Todos tenemos un aroma que nos transporta: el de la casa de la abuela, el del mar, el de un jardín después de la lluvia. El olfato está muy ligado a la memoria y a las emociones, y por eso la aromaterapia se disfruta tanto: un aroma puede marcar el inicio de una rutina, un momento de pausa o el cierre del día.
Elegir bien depende de dos cosas: la familia de aromas y el momento en que lo usás. Te contamos cómo.
Las familias de aromas, en simple
- Cítricos (pomelo, limón, bergamota): frescos, luminosos, enérgicos. Se asocian con el arranque y las ganas de moverse.
- Florales (lavanda, geranio, rosa): suaves y envolventes. Se asocian con calma y delicadeza.
- Herbales y mentolados (romero, menta, eucalipto, mejorana): frescos, limpios, despejados. Se asocian con claridad y sensación de aire.
- Amaderados (cedro): cálidos y profundos. Se asocian con quietud y contención.
- Especiados (canela, jengibre): cálidos y estimulantes. Se asocian con abrigo y energía.
Son asociaciones culturales y personales, no reglas. Si un aroma te gusta, probablemente sea el que te sirva.
¿Qué aroma elijo según el momento?
Momento y Aroma sugeridoMañana, para arrancarCítricos y especiadosRoll on Despertar (pomelo, limón, cedro y canela)Estudio o trabajoCítricos y herbalesDespertar o Alivio (menta, lavanda, eucalipto, romero y limón)Después de muchas horas de pantallaMentolados y herbalesAlivioCuerpo cargado, fin de la jornadaHerbales y especiadosSoltar (romero, menta, jengibre y geranio)Pausa durante el día o antes de dormirFloralesPausa (lavanda, bergamota, mejorana y geranio)
¿Y según el ánimo?
Cuando querés energía y ganas de empezar: los cítricos y especiados son tus aliados. Probá el Roll on Despertar o la bruma Alquimia Activa
Cuando necesitás frenar y bajar el ritmo: los florales suaves y el ritual de respirar profundo ayudan a marcar el cambio. Probá el Roll on Pausa o la bruma Alquimia Zen
Cuando querés soltar el cuerpo: un aroma herbal y cálido acompaña el automasaje en cuello, hombros y espalda. Probá el Roll on Soltar.
Cuando tenés la cabeza cargada: los aromas frescos y mentolados dan sensación de aire y claridad. Probá el Roll on Alivio.
Cuando querés un momento de conexión y cariño: la bruma Alquimia Corazón es una linda compañía para un ratito con vos o para regalar.
Cuando querés sentirte resguardada: la bruma Alquimia Protectora acompaña esos días en los que necesitás contención.
Nuestras recomendaciones
- Si es tu primera vez con aromaterapia: empezá por Pausa. Es un aroma floral suave, fácil de querer, y tiene un ritual muy simple (tres respiraciones profundas) que se disfruta desde el primer uso.
- Si trabajás o estudiás muchas horas: combiná Despertar a la mañana y Alivio a la tarde.
- Si querés regalar: una bruma áurica o un par de roll on (por ejemplo Despertar y Pausa) arman un regalo completo para “el día y la noche”.
Cómo incorporarlos a tu día
- Roll on: se aplican en puntos específicos (muñecas, sienes, nuca, cuello, según cada uno). Mirá la guía de cómo usar cada roll on para no confundirte.
- Brumas áuricas: rociá a unos centímetros de distancia, sobre el ambiente o a tu alrededor, evitando los ojos.
- Creá tu ritual: el mismo aroma, a la misma hora, durante unos días, transforma un gesto simple en una señal para tu cuerpo (“ahora arranco” o “ahora descanso”).
Precauciones
- Probá cada producto en una zona pequeña antes del primer uso.
- Despertar contiene cítricos fotosensibles: no lo apliques en el rostro ni expongas al sol directo la zona aplicada durante 4 a 6 horas.
- Embarazo, lactancia, niños, mascotas o condiciones de salud: consultá con un profesional antes de usar aceites esenciales.
- Evitá el contacto con ojos y mucosas.
Armá tu propia combinación
¿Querés un aroma para la mañana y otro para la noche? Mirá todos los productos de aromaterapia o escribinos por WhatsApp y te ayudamos a elegir.